Durante años, el cansancio muscular y esa sensación de ardor después del ejercicio parecían un precio inevitable de llevar el cuerpo al límite. Hoy, la conversación sobre el rendimiento físico ya no se centra solo en rutinas, suplementos o dietas extremas. El nuevo protagonista vive en un lugar mucho más discreto: el intestino.
En la era del bienestar consciente, donde entrenar también significa escuchar al cuerpo, la ciencia del microbioma se ha convertido en una aliada inesperada para quienes buscan moverse mejor, recuperarse más rápido y sostener un estilo de vida activo sin caer en el agotamiento crónico. Y dentro de este universo microscópico, una bacteria ha comenzado a llamar la atención de investigadores y entusiastas del fitness por igual: Veillonella atypica.
Este microorganismo fue identificado originalmente en atletas de resistencia, como corredores de maratón, y su particularidad es tan sencilla como fascinante: se alimenta del ácido láctico. Ese mismo compuesto que asociamos con la fatiga muscular y la pérdida de energía durante entrenamientos intensos puede convertirse, gracias a esta bacteria, en una nueva fuente de combustible para el cuerpo.
Cuando nos ejercitamos, el lactato se acumula como resultado del esfuerzo. Tradicionalmente, el organismo lo recicla lentamente a través del hígado. Sin embargo, Veillonella atypica introduce una ruta alternativa: transforma el lactato en propionato, un ácido graso de cadena corta que el cuerpo puede utilizar de forma más eficiente para apoyar el metabolismo energético. En términos simples, lo que antes nos frenaba, ahora puede impulsarnos.
Este descubrimiento no solo redefine la manera en que entendemos la fatiga, sino que encaja perfectamente con una tendencia creciente: optimizar la salud desde adentro. Ya no se trata únicamente de “entrenar más fuerte”, sino de entrenar de forma más inteligente, alineando ciencia, nutrición y bienestar integral.
Para quienes practican deporte de manera constante —desde runners urbanos hasta amantes del yoga o el ciclismo—, esta visión representa un cambio de paradigma. La recuperación deja de ser un momento pasivo y se convierte en un proceso activo, influido por lo que ocurre a nivel intestinal incluso horas después del entrenamiento.
Más allá del deporte, este tipo de avances abre una conversación más amplia sobre bienestar: dormir mejor, recuperarse con mayor facilidad, reducir la sensación de desgaste físico y disfrutar del movimiento como parte de un estilo de vida sostenible. Porque rendir no siempre significa ir más rápido, sino llegar más lejos sin perder el disfrute en el camino.
Acerca de BioNella
BioNella es el único probiótico formulado con la cepa Veillonella atypica FB0054, enfocado en utilizar el ácido láctico como fuente de energía. BioNella funciona remodelando la microbiota, y sin el uso de carbohidratos como proveedores de energía, incrementa el metabolismo del lactato sistémico convirtiéndolo en energía, disminuyendo la sensación de fatiga muscular después de hacer ejercicio y mejorando el rendimiento durante las actividades deportivas.
