¿Has pensado cómo será tu futuro yo? O ¿tienes metas para el futuro y no sabes por dónde comenzar para alcanzarlas?
De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Scranton, en Pennsylvania y el Instituto de Investigaciones Statistic Brain, tan solo el 8% de las personas que se plantean propósitos, logra cumplirlos y para mitad de año el 55% ya los han dejado, y esto muchas veces es a raíz de establecer objetivos que pueden resultar abrumadores.
Por ello, antes de comenzar una nueva meta, es importante definir tus objetivos y tener claro cuáles serán a corto, mediano y largo plazo, de esta manera evitarás abrumarte y les darás estructura para avanzar paso a paso, pues hoy más que nunca debemos fortalecer las prácticas de autocuidado para tener una vida en balance y plena.
Alineado a esto, Quaker, la marca experta en la ciencia detrás de la avena, quiere acompañarte en tu proceso para alcanzar ese Futuro Yo tan deseado,y te invita a quedes esos primeros pasos para cumplir tus objetivos cuidando de tu cuerpo, especialmente de tu alimentación, ya que una dieta balanceada puede ayudar a que el organismo funcione de manera óptima, esto sumado a un mínimo de 150 minutos a la semana de actividad física, descanso adecuado y manejo del estrés, puede ayudar a disminuir las posibilidades de padecer algunas enfermedades.
“Quaker tiene claro que, para alcanzar tus objetivos y sueños, depende de cómo te cuidas hoy, por ello, nuestro objetivo con esta nueva campaña es proporcionar a los consumidores las herramientas adecuadas para que adopten un estilo de vida que les permita ser una mejor versión de sí mismos, y lo más importante, no importa la fecha o época en que inicien o retomen estos hábitos, pues la clave está en animarse a dar ese primer paso y ser constantes”, comentó Rosalina Tornel, Vicepresidenta de Marketing & General Manager de Gamesa, Quaker y Sonric’s para PepsiCo.
Todos los productos del portafolio de Quaker brindan los beneficios nutrimentales del super grano, por ejemplo, un tazón de avena termina por convertirse en energía y fibra que el cuerpo puede utilizar para sus funciones y actividades diarias.
Además, es una buena fuente de vitaminas y minerales especialmente aquellas que componen el complejo B, ayuda a mantener el sistema digestivo en óptimas condiciones, ya que la avena es rica en la fibra soluble llamada betaglucano, que hace que tenga un efecto prebiótico y auxilia a normalizar la microbiota intestinal.
Así que no esperemos más, comienza por integrar alimentos que ofrezcan beneficios para el buen funcionamiento del cuerpo y que sean prácticos para dar esos primeros pasos y construir a tu Futuro Yo.
Si tú también quieres cambiar tu vida por dentro, te invitamos a conocer más de esta campaña a través de www.quaker.lat/mx y en las redes sociales: Instagram @quaker_mx, Facebook, @QuakerMx o utilizando el hashtag #DaElPrimerPaso, donde se podrás encontrar múltiples recetas, tips e información de valor para comenzar a construir a tu futuro yo.